體雕美學

大家好，我是法瑞診所的吳紹琥醫師。

「吳醫師，我其實猶豫了好久才敢預約……」

「醫師，諮詢的時候要脫衣服嗎？會不會很尷尬？」

「我很怕痛，諮詢完一定要馬上決定手術嗎？」

這些是我在診間最常聽到的開場白。很多人對自己的身材不滿意，想透過醫學美容來改善，但往往因為對「未知」的恐懼，而在診所門口卻步。今天，我想換個方式，不用艱澀的醫學名詞，而是用第一人稱視角，帶大家「雲端體驗」一次在法瑞診所的抽脂諮詢流程。當你推開診所大門的那一刻起，我們會經歷哪些步驟？我又會如何幫你評估？讓我們一起揭開這層神秘面紗。

目錄

• 第一階段：破冰與聆聽——抽脂諮詢最在意的是什麼？
• 第二階段：觸診與評估——這塊肉，到底是皮還是脂？
• 第三階段：量身定制方案——哪種武器適合這場仗？
• 第四階段：面對現實——費用、風險與恢復期
  • 關於費用：
  • 關於風險與恢復：
• 第五階段：回家思考，不強迫推銷
• 吳紹琥醫師的真心話

第一階段：破冰與聆聽——抽脂諮詢最在意的是什麼？

當你走進診間坐下，我不會一開始就拿著量尺在你身上比劃。對我來說，抽脂諮詢最重要的第一步是「聆聽」。我通常會問：「你是因為什麼原因想做抽脂？是覺得穿衣服不好看？還是運動很久都瘦不下來？」

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這聽起來像閒聊，但其實我在評估你的心理預期與正確觀念。很多求診者會跟我說：「醫師，我好胖，我想抽脂減重。」這時我就必須先幫你踩煞車。我會很誠實地告訴你：「抽脂不是減肥手術，而是體態雕塑。」 如果你的BMI過高，我會建議先進行體重管理；如果你像很多健身族群一樣，明明四肢纖細，但就是有頑固的小腹、或是大腿外側那兩塊馬鞍肉怎麼練都消不掉，那你就是抽脂手術的「黃金候選人」。

第二階段：觸診與評估——這塊肉，到底是皮還是脂？

確認了你的需求後，我們會進入比較專業的觸診環節。這是抽脂諮詢中絕對不能省略的步驟。我會請你站到鏡子前，針對你在意的部位（例如腹部、大腿、手臂）進行觸摸與捏捏看（Pinch Test）。這個動作是為了判斷：

1. 脂肪厚度：確認皮下脂肪的量是否足夠進行抽吸。
2. 皮膚彈性：這是決定術後效果的關鍵。如果皮膚太鬆弛，單純抽脂可能會造成皮鬆肉垮，這時我就會建議搭配能緊緻皮膚的技術（如威塑或雷射溶脂）。
3. 肌肉線條：有些人看起來壯，其實是肌肉發達而非脂肪，這種情況抽脂的效果就有限。

在這個階段，我也會評估你要做的範圍。是單純的「小區塊修飾」（如雙下巴），還是需要「環狀雕塑」（如腰腹環抽），這都直接影響到後續的方案設計。

第三階段：量身定制方案——哪種武器適合這場仗？

評估完身體狀況，接下來就是「選擇武器」的時候了。市面上抽脂名詞眼花撩亂，在進行抽脂諮詢時，我會幫你過濾出最適合的選項。

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我常跟患者比喻：

• 威塑抽脂（VASER）：這是目前的旗艦機種。如果你追求精緻線條（如馬甲線、六塊肌），或者你是二次抽脂、皮膚較鬆的人，威塑利用超音波乳化脂肪，能保留神經血管，出血少、恢復快，還能緊實皮膚，是我的首選推薦。
• 水刀抽脂：如果你怕痛、或是想要將抽出的脂肪回填（豐胸、補臉），水刀利用水柱溫和沖刷，對脂肪細胞破壞小，存活率高。
• 傳統抽脂/雷射溶脂：針對預算考量或局部小修飾，這些也是成熟且有效的選擇。

我不會只推最貴的，而是根據你的「脂肪特性」與「預算」來做排列組合。

第四階段：面對現實——費用、風險與恢復期

這是大家最關心，但也最不敢問的部分。在法瑞診所，我們講究資訊透明。

關於費用：

我會直接在諮詢中幫你估算。

• 小區域（如雙下巴、蝴蝶袖）約 3～6 萬。
• 中型區域（小腹、馬鞍）約 6～12 萬。
• 大範圍（大腿環抽、腹部環抽）可能落在 15～25 萬以上。

這取決於手術難度、麻醉方式（舒眠或局麻）以及是否使用高階儀器（如威塑）。

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關於風險與恢復：

我會很誠實地告訴你：「手術一定會有恢復期。」術後前 3～7 天會有像劇烈運動後的痠痛感與瘀青，這是正常的。我也會提醒你，術後必須穿著 6～8 週的塑身衣，這跟手術本身一樣重要，它能幫助皮膚貼合、減少腫脹。 如果有蟹足腫體質、或是對麻醉藥過敏，這也是在抽脂諮詢時必須都要讓我知道的細節。

第五階段：回家思考，不強迫推銷

諮詢的最後，我通常不會要求你當下做決定。抽脂是一項醫療行為，需要深思熟慮。我希望你帶走的是「完整的資訊」與「對未來的具體想像」，而不是被推銷的壓力。你可以回去和家人討論，評估自己的假期是否足夠安排術後休息（通常建議休假 3-7 天）。

吳紹琥醫師的真心話

「走進法瑞診所諮詢，其實就是一場關於『更喜歡自己』的對話。」

抽脂技術一直在進步，從傳統的破壞性抽脂，到現在威塑的精雕細琢，我們能做到的，不只是把脂肪拿出來，更是把身體的線條「刻」出來。如果你對身上某些部位總是沒自信，運動飲食都試過了卻無效，歡迎你來法瑞診所找我聊聊。預約一次抽脂諮詢，不代表一定要手術，但這一步，可能會是你找回自信的開始。

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準備好來場身形與自信的對話了嗎？

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歡迎至法瑞診所預約，由我吳紹琥醫師親自為您進行專業體態評估，擬定最合適的抽脂或體雕治療方案。

我是吳紹琥醫師。在診間，我常遇到許多求診者帶著沮喪的神情對我說：「吳醫師，我已經吃得很清淡了，澱粉也戒了，為什麼體重計的數字就是不動？肚子那圈肉還是紋風不動？」

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這種努力與成果不成正比的挫折感，就是我們常說的「減重停滯期」。今天，我想以專業醫師的角度跟大家聊聊：當你的意志力快要耗盡時，科技體雕如何成為你的「強心針」與「加速器」，陪你 突破停滯期 。

目錄

• 少吃還是瘦不下來？讓科技體雕幫你突破「減重停滯期」
• 為什麼「少吃」不一定能換來好身材？
• 科技體雕：不只是變美，更是協助突破停滯期的心理與生理輔助
  • 心理強心針：看見改變，才有動力持續
  • 生理輔助：提升代謝效率並成功突破停滯期
• 我建議的「體雕＋飲食」協同戰術
  • 1. 當你遇到局部頑固脂肪時：
  • 2. 當你想提升代謝、緊實線條時：
  • 3. 當你瘦下來但皮膚鬆弛時：
  • 4. 當你想加速廢物排除時：
• 醫師的真心建議：專業＋紀律，才是成功捷徑
• 找回緊緻曲線，從專業評估開始

少吃還是瘦不下來？讓科技體雕幫你突破「減重停滯期」

為什麼「少吃」不一定能換來好身材？

很多人以為減重就是簡單的數學題：熱量攝入小於消耗。但在生理學上，身體非常聰明，當它發現熱量來源大幅減少，代謝速度也會隨之降低以保護生命。這就是為什麼單靠節食，最終會遇到難以跨越的牆。

更令人困擾的是，身體無法「指定」哪裡的脂肪先消失。你可能臉瘦到凹陷，但腰間肉、蝴蝶袖依然健在。這種局部肥胖往往與體質、荷爾蒙有關，單靠飲食很難精準打擊。

【皮膚科學網 | 探索肌膚奧秘與護理】

科技體雕：不只是變美，更是協助突破停滯期的心理與生理輔助

我常跟患者分享，體雕療程並不是用來「取代」健康生活，而是「優化」你的努力成果。它在減重過程中扮演了兩個關鍵角色：

心理強心針：看見改變，才有動力持續

減重最怕看不見終點。當你辛苦控制飲食一個月，腰圍卻只縮了 0.5 公分，很容易讓人想放棄。

透過「 冷凍溶脂 」或「 超音波溶脂 」，我們可以針對你最在意的局部頑固脂肪進行精準打擊。當你發現褲頭明顯鬆了、鏡子裡的線條出來了，這種視覺上的回饋會成為巨大的激勵，讓你在接下來的飲食控制上更有動力。

生理輔助：提升代謝效率並成功突破停滯期

有些體雕技術不只是消滅脂肪。例如「 高強度聚焦電磁增肌（HIFEM） 」，它在短短 30 分鐘內模擬數萬次運動，幫助肌肉增長。肌肉量增加，基礎代謝率（BMR）也會隨之提升。這意味著在相同的飲食基礎下，你的身體能消耗更多熱量，從生理層面幫助你 突破停滯期 。

【吳紹琥醫師官網：功能醫學x醫美專業資訊平台】

我建議的「體雕＋飲食」協同戰術

在我的臨床經驗中，將體雕納入減重計畫，能達到事半功倍的效果：

1. 當你遇到局部頑固脂肪時：

選擇 冷凍溶脂（CoolSculpting） 。它利用脂肪細胞不耐寒的特性使其凋亡。對於那些「怎麼減都在」的腰側肉、小腹效果卓越。

2. 當你想提升代謝、緊實線條時：

HIFEM 增肌減脂療程 是首選。它能強化核心，讓腹部線條更明顯，並輔助代謝。

3. 當你瘦下來但皮膚鬆弛時：

熱能電波體雕 能刺激膠原蛋白新生，避免瘦得「乾癟」，確保瘦下來後的肌膚依然緊緻。

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4. 當你想加速廢物排除時：

我會建議搭配 靜脈點滴代謝營養療程 。補充左旋肉鹼、B群等因子，幫助身體更順暢地代謝掉體雕後的脂肪殘渣。

醫師的真心建議：專業＋紀律，才是成功捷徑

我必須強調，體雕不是「懶人減肥法」，它是一項精準的醫療工具。如果你在療程後完全放縱飲食，剩下的脂肪細胞依然會變大。

體雕最完美的定位，是作為你健康計畫的「增益輔助」。它負責幫你處理那些運動、節食都搞不定的局部死角，並在你最想放棄的 突破停滯期 階段，推你一把。

如果你也正卡在減重的瓶頸，覺得「少吃」已經到了極限，歡迎來到診所。讓我們透過專業的體組成分析與評估，為你規劃一套結合科技與生活管理的個人化療程，陪你更有信心地找回輕盈的自己。

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找回緊緻曲線，從專業評估開始

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【護膚實驗室：科學實證，探索肌膚美麗奧秘】

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